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日本专家辟谣“拉面秃头”说 支招防秃食疗法

www.qqyy.com2015-05-28全球医院网

【环球网综合报道】据日本zakzak网站5月27日报道,畅饮一番之后来一碗热腾腾的拉面,是许多日本人觉得任何事都无法代替无比幸福的一瞬间。但是环顾周围,似乎那些爱吃拉面的人头发更少。根据一项网络调查,还有“拉面吃多会导致秃头”的传言,到底是真是假呢?

日本头发诊断师竹本鲇美表示:“平时作息规律饮食健康的人如果突然摄入高脂食物或是熬夜,生活节奏被打乱,脱发的可能性就会增大。”

她还表示,头发是由一种含硫磺的角质蛋白构成的,因此平日多摄入一些富含含硫氨基酸蛋白质的食物非常重要。鯵鱼,鲭鱼,鰛鱼,秋刀鱼,白肉鱼,鸡胸肉以及奶酪,鸡蛋,大豆制品等都是很好的补充含硫氨基酸蛋白质的食物。人体一天必须的蛋白质大概是55g到70g,只要其中三分之一的摄入为含硫氨基酸蛋白质就可有效预防脱发。因此吃拉面导致秃头是片面的说法,只要不只吃拉面,充分摄入必须的蛋白质,就能防脱发。

(本文内容/图片转自网络,仅供参考,不代表本网站立场。)

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